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內容簡介
正當美國當權者被許多事情分心，顯得雜亂無章，中國已經對美國經濟、軍事、外交、科技、教育和基礎建設等六個面向發動前線戰爭，而且大獲全勝。
作者介紹
羅伯‧斯伯汀 (Robert Spalding)
美國空軍准將退伍，服役於空軍長達二十年。之後轉入華府，擔任美國國家安全會議戰略規畫指導，也是國家安全策略的主要擘畫人。他也是白宮參謀聯席會議主席的中國戰略專家、國防部聯席參謀，並且曾擔任國防部高級官員和駐中國的武官。
擁有密蘇里大學經濟學與數學博士學位，同時精通中文。
目錄
序言
第一章 超限戰
第二章 我們怎麼會落到這個地步
第三章 經濟
第四章 軍事危機
第五章 數位戰場
第六章 現代戰爭版本5.0：5G未來
第七章 政治與民主
第八章 竊取智慧財產
第九章 透過基礎建設稱霸世界
第十章 退秦之策：如何擊潰中國並遏止隱形戰
第十一章 打擊中國：以其之道還治其人之身
謝辭
序
《隱形戰》的書寫雖然是為了〈美國國家安全戰略〉（US National Security Strategy），為文過程中我卻也對中國共產黨對台灣的滲透影響之事持續關注，而且我關注台灣的程度可能還在美國之上，因為中共積極對付台灣的手段和心態要更勝於美國。日復一日，中共不斷透過在經濟、金融和資訊上與台灣商界的連結，企圖以漸進的方式，達成北京當局所規劃的統一台灣大業。
我曾經和許多台灣人交換意見，再加上看到香港示威抗爭情勢越演越烈，我漸漸了解到，中共口中所想要的統一台灣，對台灣人民將會是一場大災難。「一國兩制」的政策必須用懷疑的眼光來看待，從香港的例子中，我們已經學到教訓了，中共是絕對不會讓人民有機會參與民主自決的過程。
隨著台灣越來越被拉近中國大陸，台灣和美國之間的關係也受到衝擊。〈美國國家安全戰略〉的目的是要保護美國的民主機制，方法則是要制定政策，以限縮北京政府對美國影響的程度和範圍。美國這麼做，一方面也是希望他的盟國和夥伴國，都可以仔細審視自己的國內政策，防範中共的影響。正當中美貿易大戰益趨白熱化之際，台灣應該致力於強化與美國之間的經濟、金融和投資連結管道。
我真心希望，《隱形戰》一書能夠幫助台灣的讀者，讓他們認識到自己的日常生活已受到中共影響，也希望他們都能了解，中共這樣的滲透對台灣的民主體制深具威脅。最重要的是，我祈求上蒼，希望台灣海峽能夠長保和平，台灣的民主體制得以存續永恆。
詳細資料
- ISBN：9789573286929
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 304頁 / 14.8 x 21 x 1.55 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
內容連載
我們可以把5G想像成是新世代網際網路，但其功能主要是為機器所打造。
簡單來講，5G是比4G快了一百倍的網際網路。也就是說，5G幾乎沒有遲滯，訊息從發送端到接收端之間沒有延遲。
5G是比起4G來更快、更直接、更精確的網路平台，透過5G可以進行人與人之間、機器與機器之間、以及人與機器之間幾乎立即性的通訊。這樣的速度和精確性讓5G得以用我們所無法想像的方式改造我們的社會。但是，身為軍事戰略家，我還是必須把眼光放遠，設想當5G的來臨時，會帶來什麼樣的影響。確定的是，到時候，科技的進展會比現在來得更快，原因在於屆時，從程式和感應器取得的資料，就能夠不延遲的傳送給電腦學習和人工智慧引擎。單就優點而論，5G能夠讓現代人的生活在很多方面都過得更好。比如說到時候，醫生、甚至電腦，可能就可以遠距開刀；而許多機器，像是車子需要更換煞車墊，家裡爐具需要清理，冷氣機需要更換濾網，檯燈要更換燈泡等，都可能可以由這些家電、機械自行管理，或於需要有人維修時，通知使用者或者主管器材的相關人員。一些可能有危險的工作，像是不安全的採礦行動、深海打撈重要機具、甚至是伊波拉病毒爆發時消毒診間等工作，可能都可以透過5G遠距遙控機器人來進行。
雖然5G這麼好，可以在未來打造一個無線的世界，連那些埋在海底的跨洲光纖網路線路，到時候都可能會被強而有力的5G所取代。但新的5G網路也同時會帶來新的弱點、新的安全疑慮、新的國家議題。對抗這些新型態國防威脅，美國軍隊責無旁貸。然而，諷刺的是，美軍自己卻還需要別人保護、捍衛。要是我們國防體系的通訊系統被外人滲透，美國國家安全也就出現漏洞了。
我在二○一七年五月間加入美國國家安全會議時，心裡有兩個目標：讓國安會議成員認識中國對於成為全球霸主的行動和昭然野心，並且讓包括美國國境內和美國盟邦國家的5G網路系統可以安全無虞。因為中國的數位滲透和竊取智慧財產工作已經進行數十年之久，對於5G的布局，中共絕對不會掉以輕心，而且還會嚴正以待。中國最大的電信公司，華為和中興 (ZTE)正積極向各國表達願意協助搭建5G網路的意願。這動作讓我起了警覺。
最近，因為疫情的原因，測體溫成了「出門族」每天必過的防疫關卡之一。 一般來說，絕大部分的體溫監測點使用的都是電子體溫槍，不論是測額溫或是腕溫，只要輕輕一掃，幾秒鐘就會測出體溫。 雖然大多數人都沒有發熱，但是，看著溫槍上的示數，很多人陷入了另一重困惑——為什麼我的體溫還不足36℃，難道是要「涼」？ ... ... 以往，大多數人會認為37℃才是人體正常體溫，但是，近些年，在健康狀態下，不論我們怎麼測體溫，一般也只有36℃+。 對此，美國史丹福大學醫學院最近一項新研究也指出：自19世紀以來，成年人的平均體溫在持續下降，與過去相比，下降了0.4℃，從37℃降到了36.6℃。 史丹福大學的研究人員認為，從生理層面上來看，現代人與古代人並不相同。 人體炎癥減少 炎癥與體溫變化密切相關，一般來說，炎癥會產生各種各樣的蛋白質和細胞激素，它們會加速人體新陳代謝，提高體溫。 然而，隨著醫學進步，人類的慢性感染減少，這也許可以解釋為什麼人類的平均體溫低了一點。 環境溫度更適宜 19世紀時，夏天沒有空調，冬天供暖也不普遍。而現在，大部分人家可以通過空調、暖氣等設備讓室內冬暖夏涼。 當人長期處於適宜溫度中時，能量消耗減少，體溫也因此演化至更低。 ... 這個答案是肯定的。 華中科技大學同濟醫學院病理生理學系副主任、博士生導師王小川 雖然沒有體溫下降上升後，免疫力隨之下降或上升多少的具體研究，但是，在正常體溫範圍內，的確會出現體溫越高，免疫力越強的現象。 這是因為，體溫越高，就會激活人體內更多的免疫細胞，從而能更好地殲滅入侵的病原微生物，維護身體的健康。 曾經，也有美國的醫學人士提出：體溫降低1℃的話，免疫能力就會下降30％。體溫在35℃時，也是癌細胞繁殖的最佳溫度。 現在想想自己35℃、34℃的體溫，您是不是更害怕了呢？ 其實，小郎中想說，先別忙著害怕。您的「低體溫」，可能是體溫槍設置錯了。 目前，大家使用最多的測溫儀器是紅外額溫計，紅外額溫計都有「體溫」模式和「表面溫度」模式，如果你選成了「表面溫度」模式，那麼很可能測出來就是34℃左右。 而且，如果您測量的是額溫，那麼溫度稍低也是正常的。 一般來說，正常體溫根據測試部位的不同，稍有差異。 額頭因為長期暴露在外部環境中，所以表面溫度本來就偏低，通常在33℃~34℃左右，並不能準確地反應人體體溫。 所以，臨床上常以口腔、腋窩和直腸的溫度來代表體溫。 而且，現在也有很多疫情監測點，開始以腕溫代替額溫做初步的發熱篩查。 部位 溫度正常範圍 腋窩 36℃~37℃（平均36.5℃） 口腔 36.3℃～37.2℃ 直腸 36.5℃~37.7℃ 此外，如果排除測量有誤，確實有一部分人的體溫長期偏低，這屬於生理性，不是病態，它對身體的健康也沒什麼影響。 每天泡腳 面對新冠肺炎，我們要提高體溫、增強免疫力，需要通過物理療法和行為療法。 比如，每天泡腳洗熱水澡、多喝溫水，特別是大家宅在家裡，無事可以泡泡腳，一天三次不為過。 溫柔運動 據科學研究表明，長期的運動對免疫力提高自然是正向作用。 但是在進行大強度運動的3~72小時，會處於免疫「空窗期」，比平時更容易遭受病原體感染。 所以目前在疫情下，不提倡開展高心率、高強度的運動，這樣反而會降低抵抗力。 年輕人在家做做平板支撐、伏地挺身，在跑步機上快走；中老年人可打太極、做養生操；女士跳跳有氧操、做瑜伽等都是不錯的選擇。 少吃不減「頓」 近半個月「宅家」生活，不少市民的飲食習慣有變化，一日三餐變兩餐最常見。 其實，我們並不主張一日兩餐，最好按平時規律，一天至少吃三餐，中餐或晚餐分量適當減少，蛋白質要三餐均衡分配。 可適當減少主食、油脂，減少熱量攝入。儘量多吃深色綠葉菜，每天保證1個雞蛋、1袋牛奶。 文章來源：綜合自龍華婦幼健康、生命時報、長江日報、人衛健康等 編輯：高繼明 審核：朱蕗鋆 責任編輯：周盼鈴
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