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其他資訊

 

 

  超有效!解決長期復健也治療不癒的難治性酸痛

  酸痛一直治不好?以為治好卻又反覆發生?
  都是因為沒搞清楚酸痛到底從哪來

  肌筋膜療法,是在確認脊椎排列正常的前提下,
  從肌肉和筋膜下手,找出酸痛的根源,對症按摩與伸展,
  讓您打破酸痛的惡性循環,回復無痛的自在生活。

  胡世銓花了十餘年深入研究酸痛與肌肉和筋膜之間的關係,
  從西醫正統復健科出發,之後將中醫穴位與西方復健醫學整合,
  讓傳統民俗治療也有科學根據,並整合兩者之長,
  結合臨床協助病患的經驗,過程中不但治癒了自己多年不癒的肩胛酸痛,
  更協助無數人找回無痛生活!

  從現在起,肌筋膜療法將改變你「痛哪裡按哪裡」的酸痛治療概念,
  因為,痛哪哩,不一定是按摩該處才能解除酸痛喔!
  透過本書的指導,你也可以自己動手排除復健科醫師也頭痛的酸痛問題!

  〈案例一〉
  肩頸酸痛,
  下盤機能改善後才能根除

  金融業女主管,十幾年來飽受肩頸僵硬所苦,
  耳朵後方兩個點無時無刻都在痛。

  實造成她疼痛的真正原因,是來自因久坐形成的大腿內側內收肌群緊繃,
  這條肌筋膜群連結到肩頸,造成斜角肌孿縮,引發長期肩頸疼痛。經按摩放鬆該處肌筋膜,即能根除。

  〈案例二〉
  腕隧道症候群,
  深層肌肉按摩效果更佳。

  某位工程師因重度使用滑鼠與鍵盤,
  每天下午右手手指會出現針刺感,
  尤其是大拇指、食指及中指的腹側,晚上甚至會失眠。

  電療能帶來舒緩效果,但因病因在腕隧道深層肌,會受到胸肌的影響,所以除了使用肌筋膜手法來治療屈指肌群,也須一併治療胸肌,再搭配居家伸展操,才能根治。

  本書針對部位:

  【頭痛】 ★前額,眼睛、顏面區域∕★頭兩側&太陽穴∕★頭頂∕★後腦,頸部上面
  【落枕】 ★頭往後仰會痛∕★低頭會痛∕★頭往左看,左側會痛(或頭往右看,右側會痛)∕★轉右邊時,左邊會痛(或轉左邊時,右邊會痛)
  【肩頸】 ★脖子正後方、後腦勺下方∕★脖子下方兩側的點∕★肩部區域∕★膏肓區域
  【手肘相關疼痛】 ★高爾夫球肘∕★網球肘
  【手麻】 ★腕隧道症候群∕★睡眠間手麻∕★手指末梢麻
  【媽媽手】
  【咬合痛(顳顎關節痛、下顎痛)】
  【五十肩】
  【肩膀前側疼痛】
  【上臂痛】

作者簡介

胡世銓

  台大醫學院復健醫學系畢,曾任台大醫院復健治療師、國泰綜合醫院復健科主治物理治療師。現為喜悅健康診所生活醫學部主任、歐首物理治療所創辦人。

  任職於醫院復健科時,在因緣際會下,接觸到了另類療法,意外地治好了多年不癒的運動傷害。在驚訝讚嘆之餘,開始深入研究各種治療手法,並從解剖學、生理學、病理學等學理基礎,結合臨床治療患者的經驗,歷經十餘年,終於發展出「肌筋膜酸痛治療法」。

  從事醫療與復健超過二十年來,協助無數人改善因為長期姿勢不正確、受傷或運動不當……等造成的酸痛問題。現更決定著書分享其經驗,挑戰最令大家頭痛的頑強酸痛問題,讓您了解酸痛的成因,並且教導對症下藥的治療與復健最佳方法。

 

 

  • 出版社:原水    新功能介紹
  • 出版日期:2012/05/13
  • 語言:繁體中文

 

其他新聞

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▲疾管署副署長羅一鈞說明歷年H7N9流感病例。(圖/疾管署提供) 記者嚴云岑/台北報導 年前感染H7N9回台的廣東台商,日前被驗出紅血球凝集素(HA)與神經胺酸酶(NA)蛋白基因,與中國大陸公布的突變種類似。疾管署副署長羅一鈞表示,個案月初收治住院後,病況並未好轉,至今仍處於昏迷狀態,且對克流感及瑞樂沙等抗抗病毒藥物產生抗藥性,目前已從日本引進流感新藥AVIGAN積極救治。 羅一鈞表示,中國大陸年前針對H7N9進行治療調查,發現有3%的患者會對抗病毒藥物產生抗藥性,但隨著廣東與台灣H7N9突變種的出現,他也擔心這3%只是冰山一角,「現在就要等中國大陸搜集更多數據才知道」。 不過,無論H7N9變種與否,對於人類的影響皆不大。羅一鈞說,H7N9原本在禽鳥間僅為低病毒性病毒,突變後則具高病原性,但禽傳人與人傳人的能力仍維持不變。 中國大陸本季自入秋(2016年10月1日)迄今累計426例H7N9流感病例,已超越歷年,病例數以江蘇省124例、浙江省75例、廣東省47例及安徽省45例為多;個案多具禽類、活禽市場暴露史,以50歲以上族群為多。 羅一鈞表示,疾管署和農委會將密切掌握國際人類和禽鳥H7N9病毒流行株變化趨勢,強化即時疫情監測及病毒監視,並於今日公布更新之新型A型流感臨床診療指引,確保國人健康。

▲疾管署副署長羅一鈞說明歷年H7N9流感病例。(圖/疾管署提供) 記者嚴云岑/台北報導 年前感染H7N9回台的廣東台商,日前被驗出紅血球凝集素(HA)與神經胺酸酶(NA)蛋白基因,與中國大陸公布的突變種類似。疾管署副署長羅一鈞表示,個案月初收治住院後,病況並未好轉,至今仍處於昏迷狀態,且對克流感及瑞樂沙等抗抗病毒藥物產生抗藥性,目前已從日本引進流感新藥AVIGAN積極救治。 羅一鈞表示,中國大陸年前針對H7N9進行治療調查,發現有3%的患者會對抗病毒藥物產生抗藥性,但隨著廣東與台灣H7N9突變種的出現,他也擔心這3%只是冰山一角,「現在就要等中國大陸搜集更多數據才知道」。 不過,無論H7N9變種與否,對於人類的影響皆不大。羅一鈞說,H7N9原本在禽鳥間僅為低病毒性病毒,突變後則具高病原性,但禽傳人與人傳人的能力仍維持不變。 中國大陸本季自入秋(2016年10月1日)迄今累計426例H7N9流感病例,已超越歷年,病例數以江蘇省124例、浙江省75例、廣東省47例及安徽省45例為多;個案多具禽類、活禽市場暴露史,以50歲以上族群為多。 羅一鈞表示,疾管署和農委會將密切掌握國際人類和禽鳥H7N9病毒流行株變化趨勢,強化即時疫情監測及病毒監視,並於今日公布更新之新型A型流感臨床診療指引,確保國人健康。


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