廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質,只要能識別出個人肥胖的因素,然後根據個人的體質和症狀,施以正確的為個人配製的科學中藥,減肥成功可被期待,已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用,也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用,不僅可以成功減重,配合飲食衛教得宜,就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗,為您提供安全,有效的減肥專科門診。

中藥減重和西藥減重差異性:
目前普遍流行的是藥物減肥法,藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中,除中藥外,還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥,除了雞尾酒療法外,早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥,同時可應用針灸,穴位埋入等改善局部肥胖。

許多人不願嘗試中醫減重最大原因:
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾,但是又不傷身,讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重,而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥,已經常試過各類坊間的西藥還是成藥,造成食慾不振或是食慾低下,甚至出現厭食的狀況,營養不良的情形


請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助,我們為您訂做客製化的減重計畫,幫助您擺脫肥胖的人生!

廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦,也有民眾跨縣市前來求診

醫師叮嚀:病狀和體質因人而異,須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。

廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗,值得你的信賴。

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內容簡介

  不用哭著丟東西!配合生活動線,將物品位移5公分,房間自然能常保整潔喔!

  雖說「斷捨離」這個整理絕招聽起來很不賴,但日常生活中總有些東西是必須用的、不能丟的、想好好保存的,不可能完全都丟光光吧?我也不想要有家徒四壁的淒涼感啊!(笑)

  如果自己或家人的生活習慣不好的話,還是很快會有雜物凌亂堆積的現象,雖然說有心想要整理,但卻不太順利,總是整理到一半就放棄了,真是傷腦筋啊,而無法順利整理的原因是:

  1.雜物實在太多啦!
  2.無法決定東西該擺放的位置……
  3.不知道該從哪個地方開始著手整理呀!

  到底該怎麼做,才能讓家裡整潔宜人、煥然一新呢? 
  聽說,有一種新的5cm整理法則!

  您一定覺得奇怪,到底什麼是5cm法則?這可是居家生活諮詢師經過實際研究後,發現把東西提高、移動、放離開牆壁大約5cm左右,只要這個小小的動作便能讓房間的印象大大地被改變。

  到底它的效果有多麼神奇?實際上又是怎麼操作呢?麻煩您親自翻閱本書,並照著動手調整新的生活動線,將5cm革命帶入空間當中,您就能享受到不費力又能一勞永逸的快感!

本書特色

  手繪插畫,風格清新可愛。
  用Before、After的方式來解說,讓您看得懂又可以照著做!
  舉出生活實例,徹底幫您解決整理收納的盲點。
  不需要大費周章,只要改變固有的擺放思惟,就能常保整潔喔!

作者介紹

作者簡介

須原浩子(すはらひろこ)

  居家生活諮詢師

  擁有整理收納諮詢師、一級建築師、室內設計師等相關執照,不管是漂亮又實用的收納技巧、花紋替換術都擁有很好的評價。除了有客製化的諮詢服務以外,也有參加媒體演出,更有許多書籍作品和監修書籍。另外,在情報综合網站『All About』進行收納記事的連載,本身也是研討會的人氣講師,在各個領域都很活躍。

  allabout.co.jp/gm/gp/40

目錄

Rule1
離開牆壁5cm 8-9

01容易雜亂的餐桌只要放離牆壁5cm就能乾淨整潔。 10-11 
02玄關的櫃子上的東西,請放離牆壁5cm。 12 -13
03只讓電視遠離牆壁5cm,利於整理線材。 14-15
04在廚房吧台的牆壁周圍,空個5cm放置收納籃。 16-17
05讓沙發離開牆壁5cm並裝飾一幅畫,立刻變身成不一樣的特別座。18-19

Rule2
高度5cm的增減,效果一目瞭然! 20-21

06幫廚房的垃圾桶加上高度5cm的小輪子,便能輕鬆移動! 22-23
07在瓦斯爐周邊很佔位子的調理用具,讓它離檯面5cm懸掛起來吧! 24-25
08把電燈調降5cm改變氛圍,與重要的人共度晚餐時光。 26-27
09幫笨重的傢俱加上高度約5cm的腳,空間不但變大了,也很容易打掃。28-29
10窗簾裝置在天花板下量5cm的位子,打造出如飯店般的房間。 30-31
11魔布拖把要懸掛收納在有5cm空隙的牆邊。 32-33
12洗臉台上亂七八糟的刷牙用品,只要離開台面5cm,空間馬上乾淨清爽!34-35
13在托盤裝上5cm的腳,搖身一變成為優雅的小餐桌。 36-37
14直立靠強擺放的傘,請掛在牆壁上。離地板5cm、離牆面5cm的收納法! 38-39

Rule3
將5cm的空間發揮到極致! 40-41

15沒有架子的廁所裡,就使用伸縮棒。以落差5cm的方式製作簡易架子。42-43
16有效利用矮櫃側面的5cm空間,當作包包的暫放場所。44-45
17利用冰箱側面5cm的空間,活用購物袋收納法。46-47
18離牆面5cm裝置伸縮棒,將沐浴用品懸掛收納。48-49
19利用5cm的縫隙+便利用品,創造出扁平式包包的收納空間。50-51
20利用比餐桌矮5cm的推車,成為新的收納場所。52-53
21利用門後掛鉤來收納浴巾或浴袍。54-55
22利用高度5cm的掛架,收納餐具組和桌墊。56-57
23利用喜歡的椅子,變成床頭櫃。58-59
24調整書架的隔板,上下各縮5cm,放置文件收納盒。60-61
25在壁櫥裡簡單增設一個收納架子吧!62-63
26請使用厚度約5cm左右的牆面收納袋,來收納美妝保養用品。64-65
27利用衣櫥的5cm小縫隙,收納小東西。66-67
28在電視櫃的下方5cm處,製作一個放DVD或CD的專屬空間。68-69

Rule4
5cm,改變尺寸。70-71

29使用前後2排的方式來收納書籍!後排要墊高5cm。72-73
30將鞋櫃的隔板各縮5cm,新增加一層。74-75
31將隔板提高5cm,打造長靴收納空間。76-77
32調降櫥櫃的層板,確保高度有效利用空間。78-79
33廚房的流理台要是太低,就請好好地活用5cm高的推車。80-81
34請將每個衣架往旁邊挪動5cm,讓衣服間的距離擁有更寬敞的間隔。82-83
35在壁櫥裡設置2根伸縮棒,前排的伸縮棒要比後排低個5cm。84-85
36平常用來放內褲的抽屜,請改用5cm高的就好。86-87
37使用5cm高的收納盒,就看的到裡頭裝什麼食品。88-89
38把鏡子變大5cm,視覺上房間也會變得更寬敞。90-91
39拿掉CD外盒,將CD收納在資料夾裡。厚度只有5cm,幫CD瘦身。92-93
40一踏進玄關就把房間整個看光光,請利用大盆一點的觀葉植物來遮蔽。94-95

Rule5
擺整齊、整理好。96-97
41只要移動5cm,就能整理好!只是把東西放好、擺整齊而已。98-99
42散亂的雜貨請收進箱子裡,讓陽台的空間變得乾淨又清爽。100-101
43利用有統一感的收納箱,讓洗衣空間變得更乾淨俐落。102-103
44使用活動收納櫃來收納廚房周邊的料理用具和調味罐。104-105
45整理陽台小花園,請把盆栽整齊擺在架子上。106-107
46手掌可以抓得住是重點!雜誌若堆高到5cm就表示可以丟掉了。108-109
47洗臉台的儲櫃內,為了門邊內的收納,前方請空5cm。110-111

 

【本書實例1.】

  離開牆壁5cm
  您是不是都習慣把桌子和沙發等等家具,靠緊牆壁擺放呢?
  雖然這樣可以讓空間更寬廣、有效增多可利用範圍,
  不過如此一來,牆邊便容易堆積一堆雜物。
  當然也會沉積一堆灰塵,變得骯髒雜亂。
為了不讓牆邊有雜物堆積的機會,請將桌子、沙發或收納用品放離牆壁5cm吧。
  只要從牆壁獨自獨立出來,就可從置物處的地位解放,
  空間看起來就會有不一樣的感覺。

  Before
  餐桌上總是容易堆積物品。
  緊靠著牆壁置放的餐桌,很容易一不小心就在桌子上的角落堆積一些物品。眼鏡盒、筆記本、看到一半的書、廣告信件、集點卡等等。即使準備了收納盒來放這些東西,也是一下子就放滿了。之後便會開始在周圍堆積起一堆雜物。

  After
  桌子上容易堆積小東西,請將桌子放離牆壁5cm。
  桌子緊靠著牆壁的話,不管多堆積了多少東西都不會掉到下面去,因此就會越放越多。若是將桌子放離牆壁5cm的話,就很難囤積雜物,桌面會變得很乾淨。如此一來,整體空間不但看起來清爽,讓人忍不住想在上面放一盆花裝飾呢!
 
【本書實例2.】


  創造出5cm的收納空間

  Before
  一直不斷增加的包包,不知道該收在哪裡才好?
  等到發現的時候,包包已經暴增。即使放入衣櫥一個個直立擺放,不是倒塌就是容易摺到,實在難以收納。將小包包放進大包包裡的收納方式的確不錯,不過增加的速度太快,一下子就放不下了。因為是很珍愛的包包,有沒有能夠一個一個好好地收納保存的方法呢?

  After
  請利用衣櫥裡衣架桿子上方的微小空間。在此裝置2根伸縮棒,創造出5cm的縫隙空間,便可以收納較扁平的托特包或公事包。
  雖然每種衣櫥的類型可能不太一樣,不過若是衣架桿子上方有10cm左右的空間,請務必好好利用。只要裝置2根伸縮棒,便能將包包收納於此。較扁平的托特包或公事包,只要5cm左右便足以收納。

 

詳細資料

  • ISBN:9789865959715
  • 規格:平裝 / 112頁 / 15 x 21 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 本書分類:> >

 

 

在當今的裝修體系中地毯成為了非常重要的部分,不同於歐式的全包型地毯,國內地毯地墊產品更加注重實用性和美觀,不僅可以讓住戶更加舒適還能夠提升整體的氣質。可以說現在的住戶對於地毯的需求與日俱增,甚至不少一二線城市的租房消費者也喜歡用漂亮的地毯來裝飾出租屋。在市面上眾多的地毯品牌中,馨馨居家布藝憑藉出色的質量和優質的服務,在消費者群體中擁有非常好的口碑。 ...(馨馨居家布藝 產品圖) 馨馨居家布藝是由安徽木昶貿易有限公司打造的精品地毯品牌,目前馨馨擁有完善的設計、生產、銷售團隊,品牌擁有全面系統的設計體系,緊追時尚潮流生產設計出令人滿意的圖案和產品。線下的工廠中有在行業多年摸爬滾打多年的師傅,以及行業內先進的生產設備,多年來品牌對於產品質量的要求極高,因此具備極高的認可度。 ...(馨馨居家布藝 產品圖) 馨馨居家布藝的地毯優勢明顯:產品用料優質做工方面十分精細,響應國家的號召注重產品的舒適性和環保性,另外馨馨居家布藝的地毯清洗容易,洗過之後也不變形,極大的方便了用戶的使用;除此之外品牌將更多的時尚元素融入其中,符合現代年輕人追求個性的特點,使用馨馨居家布藝家的地毯能夠明顯提升家裝風格,即便是在出租屋也有溫馨時尚的感覺。 ...(馨馨居家布藝 產品圖) 更為難得是馨馨居家布藝從使用者的角度出發,產品體系非常豐富,不僅可以在居家生活中使用,還對商場、店鋪等場景的使用也有鍥合度非常高的產品。這也就給品牌拓寬了發展的渠道,目前馨馨在全國各地擁有百餘經銷商,並且早早的在線上布局打造了完善的銷售體系。伴隨著新零售的東風,馨馨居家布藝也讓自己的產品被更多的消費者所認可和接受,線上線下同步銷售也已經達到了極高的水平。 ...(馨馨居家布藝 產品圖) 馨馨居家布藝還在積極研發全新的產品,希望給消費者打造時尚氣質又具有高性價比的地毯、地墊產品,安徽木昶貿易有限公司希望馨馨居家布藝能夠在新時期延續良好的發展勢頭,為市場的良性發展做出貢獻。我們期待馨馨居家布藝可以在之後給大家生產更出色的產品,讓小小的地毯來提升人們的生活水平。

 

 

 

 

 

文章來源取自於:

 

 

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