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其他資訊
春季陽氣生發，戒怒養肝防疾病
夏季陽氣旺盛，飲食清淡調心腎
秋季陰氣初升，潤肺保津不燥咳
冬季陰氣盛極，進補強氣養五臟
春防瘟．夏消暑．秋保濕．冬禦寒
「天人合一，順應四時」是我們祖先在幾千年前流傳下來的養生智慧。春夏秋冬，季節轉換之際，人體最易患病。若能跟著節氣走，給予適當的飲食進補與體育鍛鍊，自然能提升免疫力，遠離疾病。本書按照二十四節氣各自氣候的特點，提供中醫藥學經典中最具價值的中藥療方近四百道，使讀者能預防與治療並重，輕鬆享受健康生活！
★ 中國醫藥大學中醫學士 陳仁典 醫師 審定 ★
★ 中國醫藥大學醫學博士 吳龍源 醫師 鄭重推薦 ★
作者簡介
中國養生文化研究中心
由一群對中國傳統養生學及風俗文化有興趣的學者專家們所組成。
- 作者： 中國養生文化研究中心 新功能介紹
- 出版社：大都會文化事業有限公司 新功能介紹
- 出版日期：2011/11/01
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲星巴克推出線上抽獎活動，為期12天。（圖／記者黃君瀚攝） 記者黃君瀚／台北報導 台灣連鎖咖啡龍頭星巴克歡慶2018新年，推出為期12天的線上抽獎活動，只要登入臉書、Google或Yahoo帳號就能免費玩，每天都有1次挑戰機會。活動今（10）日一上線，就吸引大批網友搶先試手氣，結果根據400多人回報來看，居然有接近一半的網友抽中最大獎，代表買1送1的「好友分享券」。（掌握星巴克第一手消息，請點我） 星巴克在官方網站推出「新年星體驗」線上抽獎活動，民眾只要先點選活動網頁，在透過Facebook、Google、Yahoo任一帳號登入，就能點燃幸運爆竹，揭曉專屬的新春好運氣。活動期間從2018年1月10日至1月21日，每個帳號每天都有1次抽獎機會。 ▲燃燒爆竹開獎的概念十分喜氣。（圖／記者黃君瀚攝） 活動一上線，在PTT上就有超過400位網友試玩，「推，抽到買1送1，謝謝分享」、「抽了3個都是好友分享，那是買1送1的意思嗎」、「抽4次都是飲料升級」、「咖啡豆9折QQ」、「抽到糕點2件88折，不知道是好是壞」、「買1送1耶」、「開2個帳號就抽到了」、「換了3個帳號都是咖啡豆」、「這次機率感覺很高」。 根據網友回報，將近200位網友都抽中最大獎「好友分享券」，意即買1送1。不過幾家歡樂幾家愁，記者實際用臉書、Yahoo和2個Google帳號做測試，顯然和大獎無緣，也沒有網友逼近50%的好運氣，4次結果為，「咖啡豆9折」、「咖啡豆9折」、「糕點二件88折」、「咖啡豆9折」。 ▼記者運氣不佳，抽中3次咖啡豆9折，1次糕點二件88折。（圖／記者黃君瀚攝）
▲長痘痘示意圖。（圖／記者黃琬茹攝） 生活中心／綜合報導 幾乎每個女性都曾遇過生理期冒痘痘的困擾，雖然生理期結束通常皮膚就會變好，但還是讓人覺得很煩躁。事實上，女性的生理週期和女性荷爾蒙的變化週期有著非常密切的關係，女性美容保養網站《Beauty & Co.》文章提供了女性生理週期中「各時期的肌膚保養法」，愛美的女性不可不知！ 生理期 生理期時，女性身體的代謝功能比較差，體溫也比較低，常常有水腫的問題，多吃點暖呼呼的食物、按摩等方式都很有效；生理期後半身心逐漸恢復，但身體也會缺水，須補充水分。這個期間肌膚比較敏感，應該特別使用低刺激的面膜、卸妝產品、保養品進行清潔和保養。 ▲生理期可以多喝點溫水補充水分。（圖／達志／示意圖） 卵泡期（月經過後約7天之間） 生理期結束時，全身細胞的營養都會得到補給，因此這個時期皮膚的狀態超好！這段時間可以試著換新的化妝品或護膚品，因為皮膚再生能力很好，也可以做做去角質，讓保養效果加倍。 黃體期前半（卵泡期過後約7天之間） 排卵日過後，子宮就開始貯存水分，皮膚會漸漸開始缺水，看起來也變得比較粗糙。這個時期除了應該充分休息、睡眠充足之外，應該同時幫皮膚補充水分和油份，幫助肌膚進行深層保水。 肌膚粗糙的這幾天全靠「它」為持稚嫩觸感→【Delocéan+】海洋全效精萃 ▲黃體期前半應該幫肌膚多補充水分及油份，進行深層保水。（圖／記者劉致柔攝） 黃體期後半（生理期前7天） 生理期前身心狀態都容易不穩，也容易出現皮膚的問題，皮脂分泌旺盛使女性容易長出粉刺和痘痘，皮膚狀態變得很糟。此時期保養品和化妝品都應該避免塗得太厚重，肌膚的保養應該由身體內在方式進行，例如用足浴、手浴等促進血液及代謝循環，對於荷爾蒙調節和安定有比較好的效果。 ▲足浴示意圖。（圖／記者楊筱柔攝） ★圖片為版權照片，由達志影像供《ETtoday東森新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！
▲長痘痘示意圖。（圖／記者黃琬茹攝） 生活中心／綜合報導 幾乎每個女性都曾遇過生理期冒痘痘的困擾，雖然生理期結束通常皮膚就會變好，但還是讓人覺得很煩躁。事實上，女性的生理週期和女性荷爾蒙的變化週期有著非常密切的關係，女性美容保養網站《Beauty & Co.》文章提供了女性生理週期中「各時期的肌膚保養法」，愛美的女性不可不知！ 生理期 生理期時，女性身體的代謝功能比較差，體溫也比較低，常常有水腫的問題，多吃點暖呼呼的食物、按摩等方式都很有效；生理期後半身心逐漸恢復，但身體也會缺水，須補充水分。這個期間肌膚比較敏感，應該特別使用低刺激的面膜、卸妝產品、保養品進行清潔和保養。 ▲生理期可以多喝點溫水補充水分。（圖／達志／示意圖） 卵泡期（月經過後約7天之間） 生理期結束時，全身細胞的營養都會得到補給，因此這個時期皮膚的狀態超好！這段時間可以試著換新的化妝品或護膚品，因為皮膚再生能力很好，也可以做做去角質，讓保養效果加倍。 黃體期前半（卵泡期過後約7天之間） 排卵日過後，子宮就開始貯存水分，皮膚會漸漸開始缺水，看起來也變得比較粗糙。這個時期除了應該充分休息、睡眠充足之外，應該同時幫皮膚補充水分和油份，幫助肌膚進行深層保水。 肌膚粗糙的這幾天全靠「它」為持稚嫩觸感→【Delocéan+】海洋全效精萃 ▲黃體期前半應該幫肌膚多補充水分及油份，進行深層保水。（圖／記者劉致柔攝） 黃體期後半（生理期前7天） 生理期前身心狀態都容易不穩，也容易出現皮膚的問題，皮脂分泌旺盛使女性容易長出粉刺和痘痘，皮膚狀態變得很糟。此時期保養品和化妝品都應該避免塗得太厚重，肌膚的保養應該由身體內在方式進行，例如用足浴、手浴等促進血液及代謝循環，對於荷爾蒙調節和安定有比較好的效果。 ▲足浴示意圖。（圖／記者楊筱柔攝） ★圖片為版權照片，由達志影像供《ETtoday東森新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！
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